Rexer - LifeStyle & Fitness

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Launching New Service2019.07 新サービス開始

習慣化に向けた第一歩。
ビギナー向け
30分トレーニングプランリリース！

マシンを使いたいけれど使い方や
正しいフォームが分からない、
どんなトレーニングをしたら良いのか分からない、
トレーニング方法のコツがイマイチ掴めない、
といったお悩みを持ったお客様に向けてトレーナーが丁寧にトレーニングを指導させて頂きます。

トレーニングが初めての方にとって
最も重要なのは「フォーム」。
正しい身体使い方やマシーンごとの注意点を理解し、鍛えたい部位にしっかりアプローチする。
基礎的なことを始めの段階でマスターすることで怪我をしにくく、安全で効果的なトレーニングが出来ます。

楽しく正しいトレーニング方法で一緒に身体を動かしながら習慣化を実現しましょう！

ビギナートレーニング

￥4,000/30min（税込）
※ReXeR Starter's・GIRLS Plus会員様でも
追加購入いただけます。
※トレーナー指名はできません。ご了承ください。

施設内のマシンを使いこなせるよう、
全身マシントレーニングをベースに、
トレーナー陣が考案したプログラムメニューをご用意しています。
入門レベルのマシンから始め、徐々に難度を上げ、
最後にはより難易度が高い
フリーウェイトマシンの使い方を
マスターしてもらえるようメニューを構成しております。

PREVIEW OF THE PROGRAM
(プログラムパターン/1コース30分)
1. Total Body 1（全身１）- Entry Level (初級)
2. Total Body 2（全身２）- Entry Level (初級)
3. Total Body 3（全身３）- Entry Level (初級)
4. Total Body 4（全身４）- Intermediate Level （中級）
5. Total Body 5 （全身５）- Intermediate Level （中級）

※施設にて詳細ご確認ください。
※複数回ご受講いただくことも、もちろん可能です。
※トレーナーによる提供プログラムの差はございません。

フロントにてご相談＆予約ください。
お支払いは実施時になります。
※スタッフ有人時間のみ対応 。
※事前予約制です。
※2019/7/1より提供しております。