YAMAMOTO
TAKEHIRO
山本 剛大

「お客様の目線に立ち、寄り添った指導」で初心者から経験者までそれぞれに合ったトレーニングを提案できるトレーナー。
親切且つ丁寧なトレーニング指導と継続できるように楽しんでもらえるトレーニングを行うことから、性別や年齢を問わず支持を得ている。

ダイエット・食事アドバイス

体を大きくする

英会話可能

パーソナルトレーニング 10,000 yen taxin

ペアパーソナルトレーニング 15,000 yen taxin

INTeRVIeW

Q1

トレーナーとして得意とするボディメイクやご自身のバックグラウンドは?

体脂肪を燃やすトレーニング、筋肉量を増やすトレーニングを得意としており、個々に合ったトレーニング方法が提案できます。

バックグラウンドとしては、パーソナルトレーナーとして必要な資格、「NSCA-CPT」を取得しており、 有酸素運動よりも効果的に体脂肪を燃やす効果のHIIT(高強度インターバルトレーニング)専門のジムで月300セッション担当し、初心者から経験者まで個々のニーズに合わせた提案力を養いました。
ぽっちゃりの体型だった過去から、大会出場するまで体型を変えるまでの大幅な減量の経験があることから食生活のアドバイスも可能です。

Q2

どんな人にパーソナルを受けてもらいたいですか?

男性は「筋肉を付けて体を大きくしたい、体を引き締めたい」、女性は「メリハリのあるボディーラインを作りたい方、ダイエットをしたい」そんな思いを持っている方にパーソナルを是非受けてもらいたいです。

また、「これからトレーニングを始めたい」と思っている初心者や「トレーニングがワンパターンで飽きてきてしまった、1人ではなかなか追い込めない」と思っている経験者の方まで大歓迎です。もちろん、健康維持の為に程よくトレーニングしたい方もお任せ下さい。

Q3

トレーナーとして大事にしていることを教えて下さい。

「お客様の目線に立ち、寄り添った指導」を軸にして、お客様の要望に可能な限り応えることを大事にしています。
初めてトレーニングする方でも、出来る限りわかりやすく伝えることを心掛けているのでご安心下さい。

トレーニング内容については、単調にならずに、継続できるように楽しんでもらうことが出来るようにメニューの工夫もしています。
もしもトレーニング中につまづいてそうなところがあれば、すぐにそれを解決します。

Q4

山本トレーナーが思うReXeR南青山の良さは何ですか?

個々の目的に合ったトレーニング器具が揃っていることでトレーニングのバリエーションが豊富になることが良いところです。また、ジムを利用する上でマシンの利用待ちがないことでストレスなくトレーニングができます。

施設全体で高級感、特別感を感じることができ、ワークスペース、リラックススペースがジム内にあるのも他のジムにはない良さだと思っています。

MeSSAGe

正しいフォームでトレーニングが続けられれば
理想の体型に近づき、よりトレーニングは楽しくなります。
トレーニングがなかなか続かない、トレーニングをしていても
どこに効いているのかイマイチ分からないという方は
是非パーソナルを受けてみて下さい!
目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!

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入会金無料など各種キャンペーンを実施しています。
まずは施設見学(無料)にご来店ください。